ForumResimli SiirlerBanlananlarÜye AlbümleriÖnerenlerYöneticilerÖykü GönderAnketler
Go Back   Oyku.Org > GÜNCEL > Güzellik ve Moda
zayıflamak için zayıflamak için
Kayıt ol
Şifremi unuttum  
Kayıt ol GalleriesBanlananlar Yardım Üye Listesi Sosyal Gruplar Ajanda Arama Bugünki Mesajlar Forumları Okundu Kabul Et

Güzellik ve Moda Çirkin Kadın Yoktur, Güzel Olmasını Bilmeyen Kadın Vardır...

Sohbet  [Archives]
Loading ...
Empty the chat input field


Konu Bilgileri
Kısayollar
Konu Basligi
zayıflamak için
Cevap
6
Sonraki Konu
sonraki Konu
Görüntüleyenler
 
Hit
114
Önceki Konu
önceki Konu
Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 20-08-2008   #1 (permalink)
gril_heart - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: bodrum
Yaş: 16
Mesajlar: 55
Konular: 37
Teşekkürler: 0
21 Mesajda 32 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 148
gril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to behold
gril_heart gril_heart isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
Yazar

Standart zayıflamak için
Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.
Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz.
1. Gün
Kahvaltı
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
Şekersiz çay / kahve
Öğle
Yarım porsiyon ton balığı
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz kahve/çay/soda
Akşam
2 dilim et
1 tabak yeşil fasülye
1 küçük elma
1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)
2. Gün
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz çay/kahve
Öğle
1 tabak lor peyniri
3 tuzlu kraker
Akşam
2 sosis
1 tabak brokoli veya karnıbahar
Yarım tabak havuç
Yarım muz
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
3. Gün
Kahvaltı
5 tuzlu kraker
1 dilim cheddar peynir
1 küçük elma
Şekersiz kahve/çay
Öğle
1 katı yumurta
1 dilim tost ekmeği
Akşam
1 tabak ton balığı
1 tabak karnıbahar
Yarım kavun
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
  Alıntı ile Cevapla
The Following 3 Users Say Thank You to gril_heart For This Useful Post:
KUZU4545 (21-08-2008), oSsqeee (07-09-2008), zor kız (21-08-2008)
Alt 21-08-2008   #2 (permalink)
KUZU4545 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Jul 2008
Bulunduğu yer: MANİSA
Mesajlar: 1.238
Konular: 125
Teşekkürler: 726
445 Mesajda 723 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 780
KUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond reputeKUZU4545 has a reputation beyond repute
KUZU4545 KUZU4545 isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
HAYAT

Standart
VERDİĞİN BİLGİLER İÇİN SAGOL CNM
__________________
yENi BiR SaYfA AcTıM KeNdImE kAlBıMdE,AmA iÇiNdE sEn YoKsUn KaLbİm hAyvAnAt bAhÇeSi DeGıLkİ iÇiNdE kÖpEk bUlUnSun
  Alıntı ile Cevapla
Alt 24-08-2008   #3 (permalink)
gril_heart - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: bodrum
Yaş: 16
Mesajlar: 55
Konular: 37
Teşekkürler: 0
21 Mesajda 32 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 148
gril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to behold
gril_heart gril_heart isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
Yazar

Standart
önemli dil jnm
  Alıntı ile Cevapla
Alt 27-08-2008   #4 (permalink)
Ş!R!N€€ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: MARD!!N!!MM
Yaş: 19
Mesajlar: 3.134
Konular: 250
Teşekkürler: 2.268
756 Mesajda 1.176 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 0
Ş!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond repute
Ş!R!N€€ Ş!R!N€€ isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
Banned

Standart
bende bunu uygularsam herhalde seraptan eser kalmaz......yapayımmı ne dersiniz arkadaşlar....güzel bi paylaşım sağlık herşeyden önemli.....
  Alıntı ile Cevapla
Alt 04-09-2008   #5 (permalink)
gril_heart - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: bodrum
Yaş: 16
Mesajlar: 55
Konular: 37
Teşekkürler: 0
21 Mesajda 32 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 148
gril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to beholdgril_heart is a splendid one to behold
gril_heart gril_heart isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
Yazar

Standart
doktoruna danışarak uyguluyabilirsin mesela
  Alıntı ile Cevapla
Alt 04-09-2008   #6 (permalink)
siyah_kelebek - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Feb 2007
Bulunduğu yer: ^^Dü$LeR^^
Yaş: 16
Mesajlar: 1.108
Konular: 6
Teşekkürler: 68
87 Mesajda 100 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 916
siyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud ofsiyah_kelebek has much to be proud of
siyah_kelebek siyah_kelebek isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
((Dü$KoPaT))

Standart
Alıntı:
MARDİNLİ Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
bende bunu uygularsam herhalde seraptan eser kalmaz......yapayımmı ne dersiniz arkadaşlar....güzel bi paylaşım sağlık herşeyden önemli.....

sen bise lazımsın mardinlim aman diyim

saol werdiğin bilgler için
__________________
DÜŞMANIN BUZUNDA DONMAKTANSA DOSTUN GÜNEŞİ YAKSIN İÇİMİ!!
  Alıntı ile Cevapla
The Following User Says Thank You to siyah_kelebek For This Useful Post:
Ş!R!N€€ (05-09-2008)
Alt 05-09-2008   #7 (permalink)
Ş!R!N€€ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik tarihi: Aug 2008
Bulunduğu yer: MARD!!N!!MM
Yaş: 19
Mesajlar: 3.134
Konular: 250
Teşekkürler: 2.268
756 Mesajda 1.176 Kere Teşekkür Aldı
Ruh Halim:
Karizma Puanı: 0
Ş!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond reputeŞ!R!N€€ has a reputation beyond repute
Ş!R!N€€ Ş!R!N€€ isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)
Banned

Standart
tamam siyah kelebeğimmm vazcaydım zatii ben halay çekecemm ya
  Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil
Normal Normal

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı


Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:38.

Bize Yazin - Oyku.Org - Arşiv - Yukarı git
Powered by vBulletin® Version 3.8.0 Beta 3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.0.1 ©2007, Crawlability, Inc.
ürgüp mp3 indir mp3 dinle 2008 full albüm urgup