Gıda mühendisliğinde okuyorum; ve bugibi diyetleri kesinlikle önermiyorum! vücudunuzu bi iki gün aç bırakarak kilo veremezsiniz arkadaşlar; kilo vermek istiyorsanız mümkün oldugunca her besinden yiyip ama az yiyip bol bol egzersiz yapıp, bol su tüketin